¿Qué son los metales pesados y qué alimentos evitar?
Comer puede ser más sano si cuidamos nuestra dieta y los alimentos que tomamos. El pescado, las frutas, las verduras,...
¿Cómo nos afecta la calefacción en la piel y mucosas?
La falta de humedad ambiental y la temperatura alta de nuestra calefacción puede comportarnos alteraciones en la piel y en...
¿Nos preparamos para el frío?
Se acaba la temporada de otoño y pronto las temperaturas descenderán considerablemente provocándonos alguna alteración en nuestra salud. ¿Quieres saber...
6 consejos para evitar la deshidratación en el deporte
¿Sabes que una deshidratación severa puede provocar nuestra muerte? La práctica deportiva implica un trabajo de los músculos y otros...
3 alternativas saludables al azúcar
Dulcemente te matas. Los dulces pueden amargarte la vida y perjudicar tu salud en general si se consumen con frecuencia...
4 propósitos de año nuevo para tu lista
Con la llegada del año nuevo y después de las fiestas de navidad donde nos hemos reunido con nuestros seres...
6 consejos para sobrevivir a los excesos de la navidad
Llegan las fiestas de Navidad y con ellas los excesos de comida y bebida que pueden alterar nuestro estado de...
8 tips para prevenir gripes y resfriados
Con la llegada del frío propio de la época es frecuente la aparición de los resfriados y las epidemias de...
Qué alimentos no se recomiendan para hipertensión y diabetes
La diabetes es una enfermedad caracterizada por niveles altos de glucosa en sangre por la incapacidad de la insulina (hormona)...
¿Cómo reducir los efectos del cambio horario?
Con octubre llega uno de los dos cambios horarios que se producen a lo largo del año con motivo de...